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你有没有被莫名的烦躁包围很久?

谢谢邀请

我真的是有!有时候事情不顺心里确实是莫名的烦燥,而且挥之不去,可能与性格有关,外向性格的人更容易会有,去年我丢失了手机,烦燥了一整天,其实很简单去报失再买一部手机即可,但觉得好像事事不顺,莫名其妙的就是频燥,看来自已应该多学习那些从容淡定的人,多少改变一下自己情绪化的性格了!

没有这种感觉。

心平气和地待人处事,安安心心地做好眼前的事。

不纠结于过去,不期待未来。

过好每一个平平凡凡的日子。

开心时就快乐地笑!不开心就一个人消化!喜悦与人分享,心事与人交流。

深知平安就是福!珍惜当下!

谢谢!我从来没有这样感觉,过去就过不会去想那么多,想多了心累。


谢谢悟空邀请。我曾经被莫名的烦躁包围过一年多。

那是在我刚退休的时候,因为一下子由每天赶着钟点上班,变成每天在家,大把的空闲时间,莫名的烦躁时常在包围着我。身体也越来越差,甚至有段时间是靠吃中药维持度日。

后来,我让自己忙碌起来。首先是丰富全家人的一日三餐、坚持每天锻炼身体。

每天上午阅读学习两小时,增长知识,开阔眼界。

因为看书多了,便想动笔试着写作,每当有小文见诸报刊时,就会让我特别的开心。

我唯一的儿子在深圳工作(是一名“高管”),很少有空回河北老家,我和老伴就听从儿子的建议,在1991年来到深圳,充当了“上门”父母。

去年10月份我还注册了《今日头条》,坚持认真学习、分享文字……尽管对它的有些系统操作,自己还没学懂,我会努力学习,珍惜当下。让自己越来越快乐!


感谢邀请!

我的烦躁大都是有来处的,莫名的或许有过,我己经不记得了。

莫名的烦躁,使人处于混沌的状态,最容易惹口舌之祸,尽管一再告诫自己,要冷静,可是,不该说的话还是会脱口而出,事后自己也觉得后悔。

从2016年下半年,到2017年6月,我命犯小人,项目上一直不顺,以为可以花钱消灾,却举步维艰,烦躁自不必说了。

后来索性让自己节奏慢下来,不争不抢,但求宁静,用时间换取空间,最终结局还算圆满。

今年的春节,可能是大家过得烦躁的一个假期,那就索性慢下来吧,越急,往往适得其反,离目标更远。还不如干脆坐在地上,喝点小酒,抽支香烟,收拾好心情,再继续努力前行。

没有被莫名的烦躁包围过,自己倒是有被已知的烦躁包围过。

有没有被莫名的烦躁包围很久?坦白说,有过!

六年前,爱人的公司忽然改制,被迫停产。一夜之间,经济链断了,他从一个威震四方的老板变成了无所事事。易怒,敏感,包围着这个男人,我理解他的失落,和严重的心理落差,不得不小心翼翼说话,做事,生怕一个不小心就会引起一场硝烟。

恰逢这时,公公生病住院,他的情绪更加不稳定。我一边对他陪着小心,一边担心老人的病情,还要给老人想办法做各种可口的饭菜送到医院去。几重压力之下,我得了严重的抑郁症。

莫名的烦躁,无缘无故的落泪,悲观厌世,整宿整宿的失眠,看谁都不顺眼…偷偷去医院检查,每天针灸,吃药,半年过去了,根本不见好转。而身体素质却越来越差,心脏病频频复发。

孩子毕业后进了电视台工作,我的心情开始变好许多。有一天,他拿回几盆多肉,说是跟同事一起去花市买的。养了一段时间多肉,我便一发不可收拾,陆陆续续买了六十几盆。不管白天多累,进屋就先去看看它们有了什么新的变化。正当我的心境越来越好时,朋友好心的送我一棵观音莲,谁想这棵花是带着虫害的,结果没多久所有的多肉都染上虫害,尽管我想尽办法,最后依然全军覆灭!

由此,我发誓:从此再不养多肉!改养其他绿植。

也就在那一刻,我忽然对生命有了另外一种理解。无论动物,植物还是人类,其实生命都是脆弱的。生命停止以后,过往所有都不在属于自己。不属于你的,任凭抢夺也不属于你,属于你的,不管如何最后还是会回到你的手里。而生命一旦失去,就会有人取而代之,没有人会记得你,念着你。

几十盆多肉,顷刻之间让我顿悟,自此,我开始迷恋养花,看着它们花开花罢,我对生命与生活有了更多的诠释。

几年过去,我早已从抑郁中走了出来。

谢谢邀请回答你的问题!

本人现在已过不惑之年,对一些事情都看淡了许多。虽然有时有些烦躁包围,但绝不会让这些烦躁包围很久。

既然能被莫名的烦躁包围很久,就说明引起这个烦躁的因素一定是你拿来起放不下的东西。或感情波折,或事业受挫,或身体不适,或生理期问题。但凡有果,必定有因,有可能这个因被隐藏起来罢了,或者是不愿提及而已。

没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的恨。当然,也没有无缘无故的烦躁。人生苦短,干嘛要被那些“莫名的烦躁”包围着呢?

放下一切负担,勇敢前行吧!没有什么比得上充满诱惑和美好的前方!



感谢邀请。

被莫名的烦躁包围的感觉,应该大多数人都有过这种体会。不过,本人是个比较容易想得开的人,遇到这种情况,会尽快调整自己,所以不会被这种烦躁持续包围很久。

其实,纠其烦恼原因,并不是真的就莫名,就如同我们常说的:“没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的恨。”

所以,也没有无缘无故的烦躁,或许当时自己找不出具体的原因,但也多因为下面这两个原因:

1. 对目前状态的不可把控

当一个人无法掌控自己所处的状况时,会感觉茫然而惶恐,如一时找不到解决的办法,就会经常有种莫名的烦躁。

这种不可把控可以表现在工作上、人际关系上、经济上、婚姻或爱情上,还有自身健康上。

2. 对未来没有方向

相信很多人都有过这样的体会,一时之间觉得前途茫茫,不知往哪走,也不知道自己的未来会怎样。这实际上也是处于对未来的一种恐惧。

那么,出现这样的状态时,我们要怎样去调节,让自己尽快摆脱而不要陷入其长期包围中呢?

1. 对于已经发生过的事情不要再去想了,人活于世,谁能不遇上几件糟心事,谁又不做几件傻事呢?凡事向前看。

2. 对于目前出现的自己不能把握的事情,先设想好最坏的结果,然后告诉自己:最坏也不过如此,有什么大不了?没准最后你会发现结果会好于你的预期。

同时,去尽你最大的努力改善目前的状态,谋事在人成事在天,尽力了就不用去想结果了。

3. 对于未来可以制定计划,先从眼前最近的能实现的开始,比如一周内做到什么,一个月内做到什么,半年做到什么,一年后又达成什么目标。

当你把毫无头绪的东西细化成每天的一点一滴去做事,你就会发现一切没有那么难,只要你坚持下去

所以,烦恼不可怕,可怕的是让自己陷入烦恼中不能自拔。

希望我的答复能够帮到题主,并祝你快乐!

更多内容,关注@丁小米Amy ,人生路上你我同行!

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